1. 匿名 2014/07/16(水)
雑誌で見たわけでも、テレビで聞いたわけでもなく
独自の美容法で効果を生んだひとー(^_^)
共有しましょう
私は、コーヒーで便秘解消です。
体質ですかね？笑
飲み過ぎですかね？笑
2. 匿名 2014/07/16(水)
たくさん寝る！
3. 匿名 2014/07/16(水)
納豆食べたら
次の日肌の調子が
すごくいい♡
からなるべく食べるようにしてます♪
4. 匿名 2014/07/16(水)
朝起きて常温の水コップ一杯飲む
5. 匿名 2014/07/16(水)
ローズヒップティーを毎日飲む。
ビタミンCたっぷりらしいので。
6. 匿名 2014/07/16(水)
毎日アボカド食べる！
7. 匿名 2014/07/16(水)
美白効果を期待して、ヨーグルトパック（緑茶入り）
母親の真似してるだけなんだけれど
母親はテレビか雑誌で見たのかも。
9. 匿名 2014/07/16(水)
ルイボスティーまとめ買いして、お水飲む代わりに飲んでます。
特にこの時期は暑いからマイボトルに入れて持ち歩いてる。
飲むようになって一年、ニキビができにくくなりました！
10. 匿名 2014/07/16(水)
とにかくたくさん寝る！
寝不足だと肌が荒れるので
13. 匿名 2014/07/16(水)
なんもしない
コスメおたくや美容部員見てると大金かけてもこの程度かといつも思う
清潔にして、適度に保湿
これで十分！
15. 匿名 2014/07/16(水)
5km以内は極力徒歩移動
17. 匿名 2014/07/16(水)
便秘にならない様に心掛ける
18. 匿名 2014/07/16(水)
朝起きたら必ず綺麗なモデルさんの動画(youtube等)を見て目を覚ます。
意識が高まる気がしてます！
20. 匿名 2014/07/16(水)
化粧水やめました
最初の２日位はつっぱる感じがしたけどその後は逆に肌の調子が良くなって自然なツヤとハリがでるようになりました
洗顔後オイル少量のみです
22. 匿名 2014/07/16(水)
俗に言われてる ダイエットコー◯とか カロリーオフとか
絶対体に入れない
麦茶とコーヒー
野菜を多く摂り おやつは 果物で
30. 匿名 2014/07/16(水)
飲み物は常温かホットで。
冷え性なので、おなかを冷やさないようにしてます。
あと、足元も冷やさないようにしてます。
これで、生理周期が整いました。
体の冷えがなくなると血流も良くなって肌の調子も良くなりました。
35. 匿名 2014/07/16(水)
毎日フルーツとお野菜は必ず摂ります( ^^)
肌の調子がいいのと、美白効果ですかね！
［引用元］http://girlschannel.net/topics/168998/
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