1: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 07:08:03
綺麗になる為に努力をしましょう。それは、自分の生き方の改善にも繋がります。
早寝早起きから、スキンケア、断食、自己暗示、ダイエット等…、
例え自己満足な内容と思われ様と何でも良いのです。
自分の頭のてっぺんから足のつま先までを大切にする心が、
心身の安定をも計れます。
参加者同士のアドバイスは可。
モチベーション維持の為に、一日に何度レスしても構いません。
荒らしは完全スルー。
テンプレはこちら↓
【名前】コテでも名無しでも可。
【綺麗になる為に今日やる事】
そろそろ本気で身体を綺麗にしませんか。
今日の努力が、明日以降の自分の未来を作ります。
明日の自分の為に何かをしましょう。
早寝早起きから、スキンケア、断食、自己暗示、ダイエット等…、
例え自己満足な内容と思われ様と何でも良いのです。
自分の頭のてっぺんから足のつま先までを大切にする心が、
心身の安定をも計れます。
参加者同士のアドバイスは可。
モチベーション維持の為に、一日に何度レスしても構いません。
荒らしは完全スルー。
テンプレはこちら↓
【名前】コテでも名無しでも可。
【綺麗になる為に今日やる事】
そろそろ本気で身体を綺麗にしませんか。
今日の努力が、明日以降の自分の未来を作ります。
明日の自分の為に何かをしましょう。
2: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 07:22:03
【綺麗になる為に今日やる事】
早起き成功。
低炭水化物な食事をする。
肌断食をする。
野菜ジュースを作る。
体重が３キロ増え、アダルトニキビが出来ました。
今週中に何とか頑張る。
早起き成功。
低炭水化物な食事をする。
肌断食をする。
野菜ジュースを作る。
体重が３キロ増え、アダルトニキビが出来ました。
今週中に何とか頑張る。
3: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 07:58:08
【綺麗になる為に今日やる事】
タモリ式腰振りを気付いたらやる。
最近食べ過ぎだから、朝食べたらもう食べない様にする。
コーラックは飲まないで、食事を見直す表を作る。
目指すは明後日までにマイナス2kg！！
タモリ式腰振りを気付いたらやる。
最近食べ過ぎだから、朝食べたらもう食べない様にする。
コーラックは飲まないで、食事を見直す表を作る。
目指すは明後日までにマイナス2kg！！
4: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 08:10:46
今日やる事。
美肌の為に今日からもうタバコやめる。マジやめる。
タバコ吸ってる友人って、
皆何かしらの不幸を背負ってる奴が多い気がしたのがきっかけ。
幸せへの第一歩にタバコをやめる事から始めてみる。
出来るかどうかわからんが…いや、絶対やめる！
では、今からタバコ捨てます。
美肌の為に今日からもうタバコやめる。マジやめる。
タバコ吸ってる友人って、
皆何かしらの不幸を背負ってる奴が多い気がしたのがきっかけ。
幸せへの第一歩にタバコをやめる事から始めてみる。
出来るかどうかわからんが…いや、絶対やめる！
では、今からタバコ捨てます。
5: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 09:26:15
【綺麗になる為に今日やる事】
生理前の食欲を抑える為に間食をトマトジュースで凌ぐ
生理前の食欲を抑える為に間食をトマトジュースで凌ぐ
6: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 09:34:12
なんか良スレな予感
8: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 10:22:44
綺麗になる為に今日やる事
・｢私は美しい｣と一日中自己暗示してみる。
・朝食はもう食べちゃったから、後は豆乳、水で過ごす。(自己流プチ断食)
・コーヒーを飲まない。
・身体を動かす為に掃除しまくってみる。
私も２キロ落としたい。食事制限してチョコチョコと
身体動かす事に専念する。
後は煙草やめたい・・・どうしたらやめられるかな。
・｢私は美しい｣と一日中自己暗示してみる。
・朝食はもう食べちゃったから、後は豆乳、水で過ごす。(自己流プチ断食)
・コーヒーを飲まない。
・身体を動かす為に掃除しまくってみる。
私も２キロ落としたい。食事制限してチョコチョコと
身体動かす事に専念する。
後は煙草やめたい・・・どうしたらやめられるかな。
9: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 10:24:37
>>8に追加。
豆乳、水だけだと抵抗あるから、夜はレンジで
油なし目玉焼きとにんじん茹でて塩コショウのみで食べる。
絶対やる！
豆乳、水だけだと抵抗あるから、夜はレンジで
油なし目玉焼きとにんじん茹でて塩コショウのみで食べる。
絶対やる！
10: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 10:28:58
タバコすうような奴は美容語る資格ないと思うけど
12: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 11:45:00
>>11みたいな他人に対する良い言葉は自分自身に反映されると昨日本で読んだ。
今日は良い言葉を他人に投げ掛けて自身を磨いてみよう。
美容にメンタルヘルスは欠かせないからね。
今日は良い言葉を他人に投げ掛けて自身を磨いてみよう。
美容にメンタルヘルスは欠かせないからね。
15: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 13:29:27
>>12
その反対もありそうだね
やっぱりボジティブにいくのが良いね！
【今日すること】
・半身浴
・ムダ毛を剃ってボディクリームをぬる
その反対もありそうだね
やっぱりボジティブにいくのが良いね！
【今日すること】
・半身浴
・ムダ毛を剃ってボディクリームをぬる
13: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 13:15:16
毎日してる事
・早寝早起き ・ストレッチ、柔軟 ・顔体操 ・腹八分目 ・減塩減糖減油
・野菜ジュース、黒酢、豆乳の摂取 ・色々な食材を採る ・禁煙 ・禁酒
・こまめに水分を採る ・コラーゲン、ヒアルロン酸の摂取
・洗顔料をきめ細かく泡立て優しく洗う、そして洗いすぎない ・体はタオルじゃなく手で洗う
・体についた水分はすぐにしっかりふき取る ・化粧水を手のひらで温めパッティング
・15分以上歯を磨く ・定期的に歯科検診を受ける ・風邪薬、頭痛薬などなるべく薬に頼らない
・体の定期検診も欠かさない ・ウォーキング ・もしものための寝技、打撃の練習
・清潔感を大切にする ・インスタント物、清涼飲料水はあまり飲まない
・卑怯なことをしない、弱い者いじめをしない、楽な方へ逃げないなど
「かっこよさ」にこだわって生きる
・早寝早起き ・ストレッチ、柔軟 ・顔体操 ・腹八分目 ・減塩減糖減油
・野菜ジュース、黒酢、豆乳の摂取 ・色々な食材を採る ・禁煙 ・禁酒
・こまめに水分を採る ・コラーゲン、ヒアルロン酸の摂取
・洗顔料をきめ細かく泡立て優しく洗う、そして洗いすぎない ・体はタオルじゃなく手で洗う
・体についた水分はすぐにしっかりふき取る ・化粧水を手のひらで温めパッティング
・15分以上歯を磨く ・定期的に歯科検診を受ける ・風邪薬、頭痛薬などなるべく薬に頼らない
・体の定期検診も欠かさない ・ウォーキング ・もしものための寝技、打撃の練習
・清潔感を大切にする ・インスタント物、清涼飲料水はあまり飲まない
・卑怯なことをしない、弱い者いじめをしない、楽な方へ逃げないなど
「かっこよさ」にこだわって生きる
16: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 15:14:18
肌が疲れてるから、たっぷり肉食って、お茶飲んで昼寝。
19: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 21:16:06
>>16
そこでハーブティーにしてみよう！
そこでハーブティーにしてみよう！
17: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 15:39:48
男ですが、このスレめっちゃ素敵ですね(*^-')b
18: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 21:15:08
>>17
なんか可愛い。付き合ってみたいタイプだわ。
さて、帰宅して今日やる事。
断言法、半身浴、コアリズム。
なんか可愛い。付き合ってみたいタイプだわ。
さて、帰宅して今日やる事。
断言法、半身浴、コアリズム。
20: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 21:17:31
今日って限定されてるのが気楽でいいスレ。
今日一日他の人が綺麗になる為に何を頑張ってるか解るのが良いね。
刺激になる～。
今日一日他の人が綺麗になる為に何を頑張ってるか解るのが良いね。
刺激になる～。
21: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 21:56:12
自分可愛い！だけじゃなくて
他の人の良い所も褒めたほうが綺麗になるんじゃない？
自分だけ綺麗だと思って他人を認めない人って醜いよね。
白雪姫の母親みたいな。
他の人の良い所も褒めたほうが綺麗になるんじゃない？
自分だけ綺麗だと思って他人を認めない人って醜いよね。
白雪姫の母親みたいな。
23: スリムななし(仮)さん 2009/09/24 00:12:36
>>21
確かに。
確かに。
25: スリムななし(仮)さん 2009/09/24 09:31:13
綺麗になる為に今日やる事
・笑顔でいる
・明るい挨拶をする
・歩き方に気を付ける
・発声を上品にする
普通のことかな？
すみません。
でも綺麗になるため、まずは今日上の３つを頑張ります。
・笑顔でいる
・明るい挨拶をする
・歩き方に気を付ける
・発声を上品にする
普通のことかな？
すみません。
でも綺麗になるため、まずは今日上の３つを頑張ります。
32: スリムななし(仮)さん 2009/09/25 22:34:23
初めに言っとくね。信じるか信じないかは各々に任せておきます。
鏡法と言うのは、鏡に映る自分に『かっこいい』とか『かわいい』とか言うと変わるみたいです。芸能人がよくファンから『綺麗！』とか言われて綺麗になりますよね。
それのセルフ版です。憧れの芸能人の顔にもなれるみたいですよ。
鏡法と言うのは、鏡に映る自分に『かっこいい』とか『かわいい』とか言うと変わるみたいです。芸能人がよくファンから『綺麗！』とか言われて綺麗になりますよね。
それのセルフ版です。憧れの芸能人の顔にもなれるみたいですよ。
34: スリムななし(仮)さん 2009/10/03 17:52:41
>>32
それ昔誰かに教えてもらって実践してたよ
今日は朝いつも通りバナナと水。
家の片付け物してから昼寝三時間したら体がすっきり
疲れがとれて肌の調子がいい。むくみもとれたようだ
それ昔誰かに教えてもらって実践してたよ
今日は朝いつも通りバナナと水。
家の片付け物してから昼寝三時間したら体がすっきり
疲れがとれて肌の調子がいい。むくみもとれたようだ
11: スリムななし(仮)さん 2009/09/23 10:43:07
女の子って可愛いなみんな頑張れよー！
492: スリムななし(仮)さん 2012/05/09 20:07:20
永遠なる美について自問自答の毎日です
[元スレ]http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1253657283/l50
[元スレ]http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1253657283/l50
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