1. 匿名 2015/06/24(水) 14:20:50

サラダ

















 
「サラダを食べていれば、ダイエットになる」こんな風に思い込んではいませんでしょうか? 確かに、多くの野菜は食物繊維を含み、カロリーも低いのでダイエット中の食事に効果的だとされています。ですが一方で、サラダだからといって必ずしもダイエットに適しているとは言い切れないメニューもあるのはご存じでしょうか?今回は、フードアナリストの筆者が、食べるとどんどん太っちゃうサラダを、ダイエット食品を販売するサニーヘルスの発表も参考に、4つご紹介します。



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