1. 匿名 2015/03/28(土) 16:22:54

ダレノガレ朋美

ダレノガレ明美2
















 
モデルでタレントのダレノガレ明美が、21kg減に成功した美ボディを保つ秘訣を公開した。雑誌「VoCE」5月号の特集「“止まらない美女”のヒミツ」に登場したダレノガレ。誌面では、見るたびに美しさを更新し続ける彼女の新しい魅力とともに、愛される理由を探る。過去に21kg減の大幅ダイエットに成功した経験を持つことで知られるダレノガレだが、「次に太るのは妊娠したときって決めてるので(笑)」といい、日々怠らないというボディラインをキープするためのケアを紹介。



↓ソース内一部引用
絶対に毎日やるという腹筋は・・・

「最低30回を3セット」。通うジムはあえて遠い場所をチョイスし、「音楽を聞きながら40分かけて徒歩で通っています」と日々努力していることを明かしている。

ダレノガレ明美3






























3. 匿名 2015/03/28(土) 16:25:16 
努力凄いよね!見習わなきゃ



4. 匿名 2015/03/28(土) 16:25:26 
見た目はいいかもだが 
性格に問題アリ



6. 匿名 2015/03/28(土) 16:25:48 
21kgもダイエットに成功したなんて凄い意志力だね



7. 匿名 2015/03/28(土) 16:25:51 
痩せたのはすごいけど、足短いよね。



8. 匿名 2015/03/28(土) 16:26:14 
中村アンにせよローラにせよ、モデルは皆努力してるでしょ



9. 匿名 2015/03/28(土) 16:26:20 
スタイルはお世辞でもモデルとは言えないけどね…



10. 匿名 2015/03/28(土) 16:26:24 
モデルの割にスタイルが。足短くないか?



13. 匿名 2015/03/28(土) 16:26:57 
21kgってすごいね!! 

最近3kg減って喜んでたけど、もっと頑張らなきゃって思いましたo(`ω´ )o



15. 匿名 2015/03/28(土) 16:27:04 
足がたくましいけど、折れそうなほど細いよりはいい



16. 匿名 2015/03/28(土) 16:27:18 
太って痩せた人でひざが綺麗な人は少ないよね~



17. 匿名 2015/03/28(土) 16:27:55 
モデルとか関係なく、こうやって自分の意思を貫いて努力してるのはすごいことだと思う。 

体型保つだめに、ジム通ったり食事制限したりって結構精神的に負担かかるし。



19. 匿名 2015/03/28(土) 16:28:19 
スタイルはいいけど美脚ではないと思う

ダレノガレ明美4

































20. 匿名 2015/03/28(土) 16:28:35 
>次に太るのは妊娠したときって決めてる 

お相手いるのかね



21. 匿名 2015/03/28(土) 16:29:24 
継続は力なりだね。 



22. 匿名 2015/03/28(土) 16:29:29 
もともと何キロあったの!? 

何にもやってませーん!というモデルさんより参考になる。 
すごい!



23. 匿名 2015/03/28(土) 16:29:46 
表紙の長澤まさみ好感度の文字がw 
性格最悪ってよく聞くだけに失笑してしまう 

ダレノガレ明美3






























25. 匿名 2015/03/28(土) 16:30:21 
売れる前、雑誌にちょろっと出ているくらいの時に渋谷で見た。 
顔は凄く整ってるのに足が本当に太くて衝撃受けた。 
一般人よりごつい印象でした。 
テレビでダレノガレ見るとやっぱり努力って大事だと思った。



26. 匿名 2015/03/28(土) 16:30:30 
足は非常に親近感もてて良いんだけどな~ 
顔が欧米系だからアンバランスなのはわかる



27. 匿名 2015/03/28(土) 16:30:55 
他のモデルさんと比べたら足短いし、残念な体型だと思うけど、
痩せた事とその体型維持してることは本当に凄いし尊敬するわ



29. 匿名 2015/03/28(土) 16:32:18 
やっぱり努力しないと痩せられないよね 
意思の強さと日々努力してる所は見習いたい



30. 匿名 2015/03/28(土) 16:32:26 
まぁ 足の長さはどうにもならんからね~ 

って自分もダイエットしなきゃ!冬に貯蓄し過ぎた~



32. 匿名 2015/03/28(土) 16:35:07 
努力は認めるけどそのドヤ顔が苦手です 

ダレノガレ明美5























33. 匿名 2015/03/28(土) 16:36:20 
21キロ?! 
どんだけ太ってたの?! 
テレビ出始める前の話かな? 



35. 匿名 2015/03/28(土) 16:37:57 
素直に努力してることはすごい 

痩せたい痩せたいいうわりには努力しないひと、周りにはたくさんいるもの



37. 匿名 2015/03/28(土) 16:38:46 
モデルって肩書きでお金貰ってるんなら、それくらい努力して当然じゃね。 
ハーフだからちょっとそこらの日本人より注目されてるだけで、他になんの芸もないんだしさ。



39. 匿名 2015/03/28(土) 16:47:01 
昔からハーフモデルが好きだったんだけど、ここまで中途半端な白人ハーフばかり出てくると 
もうあっちから売れない白人モデルを持ってきた方がスタイルも顔も良い
しそっちの方が良くね?って思うんだけど、そうしたら日本人モデル全滅しちゃうか



41. 匿名 2015/03/28(土) 16:49:18 
無理するのやめな~



42. 匿名 2015/03/28(土) 16:49:27 
凄く努力してるのに 
なぜ加工するのかがわからない。 
結局自信ないの?



44. 匿名 2015/03/28(土) 16:53:55 
ダレノガレって可愛いけど、何気に胴長でスタイル微妙なんだよねw

ダレノガレ明美6




































ダレノガレ明美7






















ダレノガレ明美8

























45. 匿名 2015/03/28(土) 16:56:19 
ひざ下が短いところに親近感



46. 匿名 2015/03/28(土) 16:56:55 
この人割と好き。 
でも美脚ではないね、顔だけモデルすればいいのに。



48. 匿名 2015/03/28(土) 16:59:12 
さすがモデルさんだね! 
私は一般人だけどジム行ったりキックボクシング行ったりしてるけど
それ以上に頑張ってるんだね!見習わなきゃ



51. 匿名 2015/03/28(土) 17:03:27 
それが仕事だから当たり前! 

調理師が料理するのと一緒 

モデルだから体型維持は仕事



52. 匿名 2015/03/28(土) 17:07:33 
顔は好みの問題だけど、スタイルはトリンドル玲奈の方が勝ってるな

ダレノガレ明美9




































55. 匿名 2015/03/28(土) 17:30:07 
痩せてキープは本当に大変! 
えらいよ!



62. 匿名 2015/03/28(土) 18:06:35 
ガリガリの体型よりもいいって…(笑) 
ダレノガレは一応モデルの肩書きなんだから、スタイルはキープしなきゃいけないでしょ。 



73. 匿名 2015/03/28(土) 19:10:18 
20キロ落としてキープするのは難しいよ。 
もちろんその努力は凄いと思ってますよ。 
でもモデルになりたいって決めたのは自分自身でしょ?体型管理も仕事の一つだよ。 
そもそも20キロ以上太ってたのにモデル目指すなんて凄いことですよね。
普通のモデルよりマイナススタートなんだから努力するのは当然でしょう。



74. 匿名 2015/03/28(土) 19:21:19 
タメ口やめな〜って言ったの私はむしろ好印象。 
常識あるんだなと思った。 
21キロのダイエットってほんと根性あるんだと思う!

ダレノガレ朋美9
















84. 匿名 2015/03/28(土) 23:33:55 
モデルって体型維持の努力はもちろんだけど、
生まれ持った才能(手足の長さ等)も必要だと思う。



94. 匿名 2015/03/29(日) 02:11:50 
テレビ出始めの頃は結構ぽちゃぽちゃしてたよね、

そこから21kg減なのかな・・・って今何キロなの?ww


ダレノガレ明美


















[引用元]http://girlschannel.net/topics/329753/