1. 匿名 2015/01/21(水) 18:16:54

ダイエット














 
たいして食べてるつもりはないのになぜか太ってしまう――。その理由は、何気なくやっている“おデブ習慣”にあるのかも! EICOさんいわく、「日常生活でやってしまいがちな“おデブ習慣”」は主に下記の10項目なのだとか。


↓「日常生活でやってしまいがちな“おデブ習慣”」はこちら!

1 部屋が汚い 
 
2 いつも荷物が多い 
 
3 財布はレシートやクーポン券でパンパン 
 
4 月末はいつも金欠状態 
 
5 服のシミや毛玉、髪の毛のプリン状態などがあまり気にならない 

6 電車内や歩きながら食べてしまうことがある 
 
7 他人といるときに小食ぶる 
 
8 自分へのご褒美は食べ物 
 
9 ジムに通っているので普段は歩かない 
 
10 体重計に最後に乗ったのがいつか覚えていない
 

※自身も1年間で20kgの減量に成功したダイエットコーチのEICOさん

ダイエット3


































2. 匿名 2015/01/21(水) 18:19:01 
簡単に言えばダラけた生活をやめれば痩せれるわけだね


3. 匿名 2015/01/21(水) 18:19:29 
スタイル良く見せようとハイヒール履いてるだろ


4. 匿名 2015/01/21(水) 18:19:31 
これで痩せるのw?


5. 匿名 2015/01/21(水) 18:19:32 
そんなんで痩せるわけない!


6. 匿名 2015/01/21(水) 18:19:44 
ご褒美が、食べ物。耳が痛い〜。


7. 匿名 2015/01/21(水) 18:19:45
ほとんど当てはまらないけどナイスバディではない現実…。


8. 匿名 2015/01/21(水) 18:19:46 
全部あてはまったわw


9. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:01 
痩せていればいいという風潮 一理ない 
やせてると魅力にかける


12. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:14
というか、こういう人間だから太るんだよ


13. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:22 
本当に痩せてる人は上の当てはまってても痩せてる。


14. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:24 
ほとんど当てはまってないけど痩せないんだけど何なの?w


15. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:26 
1・2・3・8・10が当てはまるけどまったく太ってないよ 
結局体質とかでしょ?


16. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:34 
ようはやる気と強い意志


17. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:41 
全部当てはまらないけど特に痩せてるとも思わない。 
よって当てにならない。終了!!


18. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:43
まじめにジム通いしてる人は太らないと思う。 
太る人は大抵めんどくさがり屋だから


19. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:43 
うわ。当てはまる( ˙-˙ )


20. 匿名 2015/01/21(水) 18:20:51 
あー私今プリンだわ 
染めにいこ


21. 匿名 2015/01/21(水) 18:21:15 
だらしなくても痩せてる人は痩せてる 
必要量以上食べない 
運動すりゃいい話 
財布なんか整理したところで痩せません


23. 匿名 2015/01/21(水) 18:21:25 
>1~4はいずれも「計画性のなさ」「優先順位のつけられなさ」が、おデブになってしまう理由とのことです。 

確かにそうかもしれないw


24. 匿名 2015/01/21(水) 18:21:30 
ヤババ!結構当てはまってる


26. 匿名 2015/01/21(水) 18:21:48 
常に自分の体重を意識してないと痩せられないよね。 
食べ過ぎた後はかなりイヤだけど 


28. 匿名 2015/01/21(水) 18:22:17 
え、これ同一人物?! 
顔違い過ぎない?


30. 匿名 2015/01/21(水) 18:22:30 
1年で20kgも痩せるなんてすごいな


31. 匿名 2015/01/21(水) 18:22:38 
濃い味付けやめたら4~5キロ簡単に減ったよ! 


33. 匿名 2015/01/21(水) 18:23:23
だらしなくて不潔でオシャレに無関心な人が太るってことか


34. 匿名 2015/01/21(水) 18:23:36 
太ってた時は全て当てはまるけどやっぱり痩せたらなんだか部屋も綺麗なんだよねぇ
不思議ちなみに23キロ減量しました


36. 匿名 2015/01/21(水) 18:24:11 
太ってる人はダイエットって言いながら食べてるよね。


37. 匿名 2015/01/21(水) 18:25:07 
やっぱり意志の強さの問題かと・・・


39. 匿名 2015/01/21(水) 18:26:29 
不規則な生活習慣 
ゲームやパソコンを一日中やってる 
↑ 
私の周りはこういう人は太ってる人多い


40. 匿名 2015/01/21(水) 18:26:30 
家事をちゃんとするだけで、けっこうな運動量になるって言うもんね。 
掃除洗濯服の手入れなんかしてたら、部屋もきれいになるし、服もちゃんと保てるし、
自分も痩せるし、いいことだらけさ。 
ってわかってはいるんだけど…


44. 匿名 2015/01/21(水) 18:27:39 
ひとつも当てはまらないのに、 
157cm56kgの小デブなんですが。 
もう痩せられないということか。


46. 匿名 2015/01/21(水) 18:28:23 
だらしのない人間が太るってのは 
本当のことだと思う


47. 匿名 2015/01/21(水) 18:28:29 
髪型プリンや毛玉がついてても気にならないって、自分の外見に頓着ないってことだもん 
そりゃ太ってても気にしないよ。


48. 匿名 2015/01/21(水) 18:29:15 
太ってる人は痩せることが一番になってないんだと思う 
食べる欲求の方が上回ってるから痩せない。 
自分は食べるのも大好きだけど、 
それより体重をキープするということが一番だから太る前に制御できる。


51. 匿名 2015/01/21(水) 18:32:05
太ってる人は自己管理が出来ない。

イコールそういうだらしない人は採用したくない。という会社もある。


60. 匿名 2015/01/21(水) 18:42:06 
太ってる人はやっぱりだらしないよね、自己管理甘い。言い訳ばかり。
で、「私は太りやすい体質だから!」と体質のせいにして努力はしない。


62. 匿名 2015/01/21(水) 18:45:40 
言い訳が多い 
も入れて欲しいわ・・・


65. 匿名 2015/01/21(水) 18:48:43 
自分は努力して努力して太らないように維持しているのに、 
太らなくて良いよねー私は太りやすい体質だからー!と言われると本当にイラッとします!
努力してますから!ただただ、楽して痩せているわけではありません。

体質のせいにしないであなたも努力して下さい。 

何故か痩せなーいとか言ってる時点でダメです。


66. 匿名 2015/01/21(水) 18:49:47
毎日体重計に乗る、が一番いい。 


72. 匿名 2015/01/21(水) 19:00:33 
服のシミや毛玉は、身だしなみとして気にした方がいい。 


74. 匿名 2015/01/21(水) 19:01:02 
なんだかんだイチャモン付けて行動しない 

だから太ってるんだね・・・

やる気スイッチ入れなきゃね・・・




[引用元]http://girlschannel.net/topics/278458/