1. 匿名 2014/10/01(水)
これだけは欠かせない!私の「日課」って皆さん何かありますか?
美容・健康・趣味・娯楽
なんでもありです◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
私はゆっくり半身浴をしながらの読書が日課です☆
代謝が上がり太りづらくなったので欠かせなくなりました
併せて読書の幅も広がったので一石二鳥です♫
みなさんの欠かせないMy日課を教えてください❤️
3. 匿名 2014/10/01(水)
プリッツ食べる
大好きだから毎日食べてる
5. 匿名 2014/10/01(水)
ストレッチ
7. 匿名 2014/10/01(水)
お風呂上がりのパック♪
8. 匿名 2014/10/01(水)
学校帰ってからのアイス
10. 匿名 2014/10/01(水)
チョコレートを一日に1個食べる。
女子力なくてすいません(;´д`)
12. 匿名 2014/10/01(水)
お酒。
帰宅したら必ず‼︎‼︎‼︎
それだけが楽しみ(^^)
13. 匿名 2014/10/01(水)
朝ヨガ
と、いっても五分位だけど(^ ^)
15. 匿名 2014/10/01(水)
お風呂上りの缶チューハイ1本
16. 匿名 2014/10/01(水)
私も半身浴。
17. 匿名 2014/10/01(水)
歯磨きと入浴中と寝る前に、どこかで見たり聞いたりした、
いいと言うストレッチや体操を組み合わせ、独自のプログラムに沿ってやってるw
19. 匿名 2014/10/01(水)
妄想
20. 匿名 2014/10/01(水)
朝起きぬけの一服(^。^)y-.。o○
22. 匿名 2014/10/01(水)
朝起きて、一杯の白湯を飲む!
24. 匿名 2014/10/01(水)
テッシュで鼻掃除
25. 匿名 2014/10/01(水)
セルライトなくなれーって自己流マッサージ(´;ω;`)ウッ…
26. 匿名 2014/10/01(水)
お風呂に入ってスクラブリンパマッサージとトリートメント(*^^*)
これしてるとちゃんとしてる感がして安心する。笑
28. 匿名 2014/10/01(水)
耳掻き
31. 匿名 2014/10/01(水)
お風呂上がりにボディクリーム塗る!!
しっとりしていい感じです~
33. 匿名 2014/10/01(水)
朝食がパンであろうが米であろうが必ず目玉焼きを食べる!!!
目玉焼き食べないと一日のスイッチが入らない!
34. 匿名 2014/10/01(水)
糸ようじ➡マウスウォッシュ➡歯磨き
夜だけ3工程します!
朝、スッキリ!
41. 匿名 2014/10/01(水)
毎朝10~15分のストレッチとスクワットと腹筋
これ以上に設定すると、絶対にサボるだろうから
やらないよりはマシだと思う( ´ ▽ ` )
42. 匿名 2014/10/01(水)
朝晩と2回シャワーを浴びます
朝はシャワーを浴びて目を覚まし気合を入れます
53. 匿名 2014/10/01(水)
みんな半身浴とかストレッチとか散歩とか、充実してていいなぁ。
わたしも見習わねば。
まずは毎朝のストレッチからはじめようかな。
がんばります!
[引用元]http://girlschannel.net/topics/209860/
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