アボカド


















1: スリムななし(仮)さん 2011/07/24(日) 17:27:57.94
アボカド食べるとは肌が綺麗になるよ
シワ予防にもなるし一石二兆

アボカドの美肌効果
ttp://bihada.moo.jp/cat11/post_27.html


6: スリムななし(仮)さん 2011/07/26(火) 09:14:54.14
アボカドの効果はまとめたいところだな。

2: スリムななし(仮)さん 2011/07/24(日) 17:32:12.83
乾燥肌を防いだり肌を柔らかくする効果もある


3: スリムななし(仮)さん 2011/07/24(日) 21:54:20.24
アボカド大好き!! 
毎日食べてたらニキビ減った!


8: スリムななし(仮)さん 2011/07/26(火) 10:00:01.64
アボカドの期待される効能効果効用 
貧血や便秘の改善、糖尿病や高血圧、細胞老化、動脈硬化の予防、 
そして解毒の働きなどがあげられます。 

含有される成分では、食物繊維やグルタチオン、 
オレイン酸などがあります。

 

9: スリムななし(仮)さん 2011/07/26(火) 17:05:06.57
肌も白くなるのかな?


10: スリムななし(仮)さん 2011/07/26(火) 17:40:12.70
韓国のアボカドフェイスパック良すぎて買いだめした 
潤うしすべすべになる しかも毎日パックしたらニキビ減った


11: スリムななし(仮)さん 2011/07/26(火) 18:38:42.15
>>10 
結果ががすぐ出るわけ無いよ 
セイゼイニキビだけだよ 
たまたまね 

原産地はメキシコだよ 
メキシコに逝って 
美容の効果具合をよく観察すれば


13: スリムななし(仮)さん 2011/07/26(火) 21:06:49.31
でも皮とか種をとるとき、すごく気持ちいいよね。
つるっときれいにむけて。 
お菓子がどうしても食べたいときはアボカド食べてる。
クリーミーだから。


14: スリムななし(仮)さん 2011/07/27(水) 16:06:03.75
ウチの妹アボカドばかり食べてるよ。 
顔・スタイルはきれい。 
親戚の結婚式に出席した時プロのカメラマンから妹ばかり写真撮られてた。 


16: スリムななし(仮)さん 2011/07/27(水) 18:51:44.25
今日アボカド食べたらお通じが良くなったよ!


19: スリムななし(仮)さん 2011/07/28(木) 11:06:52.49
>>16 
なるなる!めっちゃなる! 
むくみもとれたよー。 

美味しいし安いし 
わさび醤油に飽きたら 
クリーム状にしてパスタにしたりして 
ほぼ毎日食べてる 
美味しさを知ってまだ半年くらいだけど 
肌の調子はすごくいいよ。


22: スリムななし(仮)さん 2011/07/30(土) 11:17:55.08
アボカドは便秘改善効果もあるから良いね


23: スリムななし(仮)さん 2011/07/30(土) 20:40:58.66
みんなアボカド一個食べてる? 
半分しか食べないんだけど


26: スリムななし(仮)さん 2011/07/31(日) 13:53:07.41
>>23 
自分は一日半分にしてる 
半分に割って、種ついてる方をタッパーに入れて翌日食べる


29: スリムななし(仮)さん 2011/07/31(日) 22:06:38.51
カロリー高いから太るよ


31: スリムななし(仮)さん 2011/08/02(火) 23:27:43.25
アボカドの油で肌がしっとりして良い感じ


33: スリムななし(仮)さん 2011/08/04(木) 18:26:17.38
アイドルのブログによくアボカドが上がるのは美肌の為かな?


35: スリムななし(仮)さん 2011/08/05(金) 11:02:13.10
アボカド毎日食べてるよ 
肌がしっとりする感じで下手な化粧水より良いかも


39: スリムななし(仮)さん 2011/08/05(金) 19:26:10.55
アボカドに含まれる豊富なビタミンCには、
コラーゲンの生成を促しハリ・弾力をアップさせる働きや 
美白作用でシミを予防する働きがあります。 

このためうるおいのある若々しい美肌を保つ効果が期待できます。 

またビタミンEには強力な抗酸化作用があり 
細胞の老化を防ぎシワを予防する働きがあります。 

さらに豊富な食物繊維が腸の蠕動運動を活発にすることでお通じを促し便秘を改善。
腸内環境を整えることで、ニキビや肌荒れの予防に最適です。


40: スリムななし(仮)さん 2011/08/06(土) 10:50:22.47
アボカドは肌のために1年前から食べてるよ 
確かに肌綺麗になった
 

41: スリムななし(仮)さん 2011/08/06(土) 17:12:41.11
みんなどうやって食べてるかレシピあげてってくれよ 
わさび醤油以外で


43: スリムななし(仮)さん 2011/08/06(土) 21:20:57.91
マグロ+アボカド+卵で食べるとめちゃくちゃ旨いよ 
エビ+アボカド+マヨネーズも美味しい 
あとはアボカドティップにしてポテトに絡めて食べたり


44: スリムななし(仮)さん 2011/08/06(土) 22:24:19.13
アボカドとマヨネーズの組み合わせはガチ


48: スリムななし(仮)さん 2011/08/07(日) 11:51:41.46
私は納豆、黒ゴマと混ぜてユッケ風の味付けして食べたり 
トーストにカットしたアボカドのせてオリーブ油かけて焼いて食べたりしてる


50: スリムななし(仮)さん 2011/08/07(日) 19:50:38.27
もっぱら、玉葱・アボカド・鰹節にマヨと醤油 
変色しない為にレモン汁もかけるけど


56: スリムななし(仮)さん 2011/08/08(月) 18:03:10.73
アボカド食べて美肌になれ!!!!! 
ビタミンCが豊富に入ってるからお肌トゥルトゥルになるぞ!! 
ビタミンEやコエンザイムQ10も入っててシワ予防にもなるんだぞ!!! 
アボカドは世界一栄養価が高い果物としてギネスブックにも認定されてるんだ 
アボカドは油も凄いから、お肌もしっとりするんだぞ!!!






[転載元]http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1311496077/