1 :スリムななし(仮)さん:2013/01/22(火) 23:38:47.46

良い方法を報告しあい皆で頑張りましょう。
ただし自演や宣伝と見なされやすいクリニックや手術の話題は、混乱や荒れる原因になるので禁止。
他スレでお願いします。

前スレ
【たるみ】ほうれい線をなくすスレ 12
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1354013457/

【現在有力とされる方法】
・背筋や僧帽筋を鍛える。(ゴムバンドを両手で伸ばす運動など)
・ブリッジ、ヨガのラクダポーズ
・ペットボトルをくわえて口の周りの筋肉を鍛えるなど、フェイササイズ系。
・頭皮をマッサージする。
・冷水で洗顔する。
・一時的にほうれい線を薄くする「貼るリンクルシート」系。
・アミコラなどで肌のハリを出すことで改善
etc.

八代亜紀



















 


田中愛の顔筋体操

田中愛




















田中宥久子の造顔リンパマッサージ

田中宥久子
















880 :スリムななし(仮)さん:2013/03/04(月) 17:27:44.06

あるんじゃないの
筋肉の緊張を促したりするし

882 :スリムななし(仮)さん:2013/03/04(月) 20:38:49.01

下手に鍼やると悪化しそうで怖い・・

883 :スリムななし(仮)さん:2013/03/04(月) 22:01:42.15

■顔のたるみ解消ストレッチ(左右)
イスに座り、左手で右肩をおさえ、右腕をななめ下にまっすぐ伸ばします
頭を左に倒し、耳を肩につけるようにして5秒間キープ
次にその姿勢から鼻を肩につけるように頭をまわして5秒間キープ
最後にアゴを肩につけるようにして5秒間キープ
このとき、どちらかの肩が上がらないようにするのがポイントです
反対側も行い、左右交互に3セット行います

■顔のたるみ解消ストレッチ(前後)
イスに座り、両腕を頭の後ろに添えてアゴを引きます
胸を張り、頭を動かさずに後ろに反り15秒間キープ
次に頭をヒザの間に丸め込むようにかがみ15秒間キープ
このストレッチも3セット行います
伸ばし過ぎず、気持ち良いと感じる程度に行いましょう

↑僧帽筋ストレッチ

884 :スリムななし(仮)さん:2013/03/04(月) 22:52:37.47

若い人は法令線あっても頬の位置が高いからなぁ
やっぱたるみ改善か

891 :スリムななし(仮)さん:2013/03/05(火) 17:18:20.94

法令線には効かねえな

896 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 00:05:28.42

ガムくらいだよね
日常的に効果ありそうなのって

897 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 05:54:19.96

ガムは噛むときにほうれい線の皺ががよるから私は余計に皺が濃くなったからやめた。半年間造顔マッサージしてようやく皺が薄く短くなってきた。マッサージクリームはニベアにしてる

898 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 07:56:04.62

造顔マッサージは効果がなくて辞めた人が殆どだけど
やり続けていた人いるんだねぇ
継続は力なりかねぇ

899 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 11:28:06.59

造顔マッサージは怖くてできない
クリームたっぷり塗っても肌への負担半端ない

901 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 11:58:09.46

>>899
造顔マッサージの提唱者本人があれだからねえ…
絶対笑わないよねあのひと

902 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 12:07:55.96

>>901
あれって、??
年齢の割には若いよね?
最近は見てないけど・・・


自分はオリーブオイルをつかって
お風呂の中でやってるよ。
肌を引っ張るようにしてやるのは逆効果だよね。。

900 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 11:54:21.71

ガムを10時間も噛んでる人がいるみたいだけどどんな仕事してるの?

903 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 13:06:02.94

造顔マッサージは写真撮影のための一瞬とかくらいじゃないかね。
少なくとも皮膚が厚くて丈夫な人でも20代前半までじゃないかな。

905 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 14:56:18.24

ガムが一番表情筋鍛えられるよ

906 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 14:56:57.21

ガムなんて効果がないからやらないよ

907 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 16:12:25.10

本態性振戦

908 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 16:22:54.13

何スレ使っても話はループされるだけ

・造顔マッサージ
・ストレッチ
・ガム 
・ちふれ使う

これらはしょっちゅうループされるよねw

909 :スリムななし(仮)さん:2013/03/06(水) 18:23:02.34

効果があるものなんてそう目新しいものはないんだからループしても仕方ない
ただ、やっぱガム!とかクリニックしかない!って無駄に叫ぶより
◯◯を何ヶ月やったらここの部分がこうなったとか体験談が聞きたいよね

ちなみに私は賛否両論のフェイササイズで頬のピークが少し上がった
基本のやつを休み休みだけど半年ぐらい
しわしわにならないようにアルガンオイルをこってりつけてやったけど
頬のピークが上がった影響でほうれい線にも効いた
あと並行してかっさもやったけど…効いたかどうか確証はない

919 :スリムななし(仮)さん:2013/03/07(木) 13:04:44.55

>>909
そのフェイササイズのやり方教えてください
私も頬を上げれば何かと若く見えると思ってたんだけどやり方がいまいち分からず

920 :スリムななし(仮)さん:2013/03/07(木) 18:26:18.56

>>919
909です
フェイササイズはキャロル・マッジオという人の本です
やってる途中の顔はとても誰にも見せられないし時間かかりますが
たるみ系の顔には効くと思いますよ
2chにもスレが立っているので覗いてみたらいかが?
フェイササイズ/顔の筋トレ全般3
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1231890227/

922 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 13:14:12.37

散々既出ですが
舌回し始めて2ヶ月でほうれい線がなくなりました。
右に10回、左に10回という超ズボラな感じでやったけど効果ありました。

923 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 13:44:55.91

二ヶ月…

924 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 14:31:04.43

>>922
した回しって、結構
表情筋つかってつかれるんだね。
なんかききそうなきがしてきた

左右10回ずつを一日何回くらいやってました?

925 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 20:42:58.84

親指と人差し指を口の外と内側にそれぞれ入れて鼻の横あたりをはさむようにしてマッサージするのがいいって
エステティシャンに教えてもらったって紹介してる動画を前に見たな
当時は法令線は気にしてなかったから今まで忘れてたけどやってみようかしら

926 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 20:44:25.46

口の外と内側にそれぞれ入れてっておかしかったww
親指を口の中に入れて鼻の横あたりから法令線にそって人差し指とではさんでマッサージ

927 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 21:28:42.42

しわなんだから消えるわけ無くないか?
目立たなくなったっていうなら分かる

928 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 21:37:29.59

みんなの肌潤糖ってので法令線なくなった人がいるらしいんだが、使ったことある人いる?

929 :スリムななし(仮)さん:2013/03/08(金) 23:16:02.51

>>915
昔、健康番組で美髪を保つための方法でやってた
オリーブ大さじ1くらいの分量で頭皮マッサージ

マッサージ効果で顔も血行良くなるし良いことずくめ


マジおすすめ!




[元スレ]http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1358865527/l50




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